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        一個優秀的培訓講師,演講訓練都有哪些技巧與方法

        來源: 作者: 發布時間:2019-04-30

        摘要: 想要成為一名優秀的培訓講師,演講與表達技巧是非常重要的,但是自己又發音不準,講話不流利、演講會緊張、肢體語言缺乏感染力、演講平鋪直敘,缺乏吸引力、沒有自己的演講風格、理論性太強怎么辦?固然演講有天生的成分,但是只要每個人肯努力,再小的個體都可以走向講臺,下面將為大家分享提升演說及公眾表達能力的8個訓練方法,勤加練習必有進步。

          想要成為一名優秀的培訓講師,演講與表達技巧是非常重要的,但是自己又發音不準,講話不流利、重要演講及培訓會緊張、肢體語言缺乏感染力、演講平鋪直敘,缺乏吸引力、沒有自己的演講風格、理論性太強,缺乏寫真素材怎么辦?固然演講有天生的成分,但是只要每個人肯努力,再小的個體都可以走向講臺,下面將為大家分享提升演說及公眾表達能力的8個訓練方法,勤加練習必有進步。


          一、每天朗讀15分鐘以上


          “傳道、授業、解惑”是一個嚴謹的課題。當我們碰到發音不準,講話不流利會給學生造成很大的困惑,一個好的演說或者表達,離不開標準的普通話、清晰的吐字與發音,但是畢竟我們中的很多人不是播音員,在這幾方面或多或少存在問題。


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          其實講話的流利度與清晰度跟舌頭的靈敏度有很大的關系,因此您只要每個星期堅持3次朗讀,每次朗讀15分鐘以上,并且在朗讀的過程中嘴里含一塊糖,大概一個星期左右,您的表達流暢度就會有所改善。


          口才基本功訓練法:


          速讀法:鍛煉口齒,吐字清晰


          故事法:綜合訓練各種說話方式


          復述法:培養說話連貫性,提高表達思維


          背誦法:培養說話語感,提高表達能力


          模仿法:角色扮演,賦予說話變化


          描述法:訓練語言組織能力和條理性


          二、勤加學習語言理論與理性邏輯


          任何人在講話時都應該是文章的發言和有步驟性的實施,一般一句話是由幾個有邏輯的短語組成,需要超過三句以上才有語言的深度、高度、內涵、才能直接影響聽者的判斷和決策、才能達到語言發送前的計劃目標;而沒有學習過語言理論與理性邏輯及語言邏輯的人,一般很難做到語言的步驟、邏輯、沖擊力;會出現很多語言大堆大堆的說,結果缺乏語言應有的力量與作用、缺乏說服力、缺乏對聽者的沖擊力,費了很多很多的口舌,卻達不到計劃的效果。


          邏輯講解的技巧通過自學的方式,在半年內是有較大的機會自己學習掌握的;但是參加一個專業的課堂培訓或許你只要半天的時間就領悟了精髓,然后自己勤加練習。

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          三、模仿好的培訓師的演講


          模仿是每個人最擅長的學習方法,實際上你可以在一些相對接近的演說者進行模仿。在模仿中先熟悉演講的流程與方法,在從中參悟出自己的方式方法與技巧,只有你自己熟悉了該流程與套路,你才有更多的想法與思維。從內容到音調、從停頓到肢體語言動作,模仿得越像越好,當你能夠脫稿、流利地模仿一次演講后,你的口才與演講水平會有一個質的飛躍。


          四、演講手勢


          演講手勢可以說是千變萬化,沒有一個固定的模式。作為一個出色的演講者平時要認真觀察生活,刻苦訓練,積極付出實踐。很多演講大咖非常懂得利用手勢來與場上的觀從互動,一個好的手勢有時比講個不停來的有效果的多。但在做手勢時,有幾個要點一定要注意,手臂需放在身側,并要輕松自如,而如果強調想法時,手的動作要盡量放大 ,并且手勢動作的范圍要在腰部以上,因為觀眾基本關注的也是上半身的比較多。


          五、多上臺


          為了消除演講前大腦的緊張程度,可以有意識地把注意力轉移在某一個具體的物件上.比如,可以欣賞會場的環境布置,也可以與人閑談,借以沖淡緊張的情緒.

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          語言的暗示也是多種多樣的,它包括自我暗示和他人暗示.比如演講前可以這樣暗示自己:“今天聽眾很熟悉,心情緊張沒必要.”“我準備得很充分,很有信心.”“你能行!我們等著為你的精彩演講喝彩.”通過語言的暗示,從而消除緊張的情緒.


          在演講前,運用深呼吸松弛緊張情緒的辦法簡便可行.具體做法是站立、目視遠方、全身放松,做深呼吸.這樣就可緩解演講時的緊張情緒,為了消除緊張情緒,可在演講前通過創設良好的外界環境,使自己的情緒得到放松.如在演講前,聽一首輕松愉快的樂曲,看一些令人捧腹的幽默故事等.心中默念“我叫不緊張”。


          想要徹底解決緊張的問題實戰是最好的方法,上臺最大的好處是得到一次練習的機會,同時又能得到別人的反饋,這是訓練自己演說與口才最快捷的方法。


          六、多講故事


          想要講好故事只有最通俗的方法,就是通過不斷的練習。講故事先用懸念引起聽眾的好奇心,接著在講述的過程中給出一個又一個沖突,最后結果卻讓人感到意外,那么這個故事就非常引人入勝了。運用到溝通之后,自然能夠影響對方的情緒了。多講故事會讓你自己的邏輯思維得到更好的開展。


          七、鏡子練習


          主要是訓練自己的肢體語言,包括:站姿、手勢、眼神及面部表情,實際上有挺多的新人在演講與培訓的時候會有很多小動作,一面鏡子基本上可以解決您的這個問題。


          八、加強思想修養


          古人說:“言為心聲”,沒有心靈的豐滿,就沒有語言的豐滿;沒有心靈的高尚,就不會有高尚的語言。教師只有有高尚的師德,其語言才可能健康、文明、豐富、美好。


          語言修養注重的是個體運用語言的熟練度、準確度和流暢度,及在各種語言環境中的言語行為。教師的語言修養絕非一日之功,需要教師日積月累逐漸地形成。


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